現代は少子化と言われていますが、私は子供が3人。

私と同じ方、もしくはもっといるわよ!って方も多いと思います。なのに収入が少ない。

貯蓄が全然出来ない。でも家計簿ってメンドくさい。そんな方のためにズボラな私が実践した節約術を紹介します。節約家Sさんの記事です。

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節約術その1 家計簿って面倒?

5人家族で1ヶ月の生活費の平均が337,995円その中でも食費は88,399円なんだそうです。

まずは米を買いましょう。何にせよ日本人お米です。大体20kgとしましょう。10kg3500円くらいでしょうか。いや一ヶ月30kgは食べる!って方のために米代10000円としましょう。

あとは献立なんですが…家計簿をつけるのが面倒な人いますよね。1ヶ月単位で考えて振り返ったりするのが面倒なんです。なので1日単位で考えています。

「2000円以上使わない!!」 これだけ。

2000×30(1ヶ月)=60000円

お米と合わせても70000円

単純計算ですが、これだけで平均より安く済むんです!!

もっと細かくすると、肉か魚で800円、卵や野菜で800円、パンや麺類で300円。あとは調味料ですね。なんだか安売りの時に買えば、もっと安く出来そうな気もしてきませんか?

節約ならこの記事もお勧めです。

子育て中の節約のコツって?疲れた顔は赤ちゃんに見せたくない!

節約術その2 野菜たっぷりで増し増しメニュー

節約といっても子供達にはお腹いっぱい食べて欲しいですよね。そこでわたしが紹介するのは、

  • もやし
  • キャベツ
  • 豆腐

の3つです。冬の寒い時期は白菜も良いですね。この3つはなんといっても安くなりやすい。

そしてカサ増ししやすいというメリットがあるんです。この3つだけではないけれど、味にクセがないのはカサ増しに応用しやすいと思うんですよね。

ちなみに豆腐といっても高野豆腐を使うと、アミノ酸といった栄養価も高いそうです。お麩やはんぺんもオススメです。

カサ増しすることで、子供がたくさん食べることが出来、栄養価もあり、カロリーも食費も抑えることが出来るんです。我が家ではよく使っています。

<関連記事>

主婦業で学んだ、毎日の献立、食費を浮かせる節約術!

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カサ増し献立オススメ

  • もやし→もやしだったら中華がオススメです。鶏がらスープとの相性は抜群です。我が家では鍋でもよく使います。
  • キャベツ→炒め物や揚げ物にオススメです。肉やツナなどと相性が抜群です。
  • 豆腐→豆腐といえばハンバーーグっ!!だけではありません。なんとお菓子でも使えます。

 

節約術その3 汁物は欠かさず栄養も摂取

汁物って大事ですよね。

でも私は面倒くさがって今日は作らなくていいやーとお茶で誤魔化したことがあるくらいズボラです。

今は間違っていたと思います。特にお味噌汁には大豆のたんぱく質がたっぷり入っているし、空腹感も全く違いました。

こちらにも野菜をたっぷり入れて夕食の時多めに作っておけば、忙しい朝にも、面倒くさくて出来るだけ動きたくない朝でも朝からきちんと栄養のあるご飯です。

 

ズボラならではの食費節約方法を紹介してきましたが、私はこの方法で少しずつ貯金が出来るようになりました。

ズボラならこの記事も良いです。

節約して貯金をする為の生活方法。 ズボラ主婦が実践した節約法

 

まとめ

  1. 1日2000円までと決める!
  2. もやし、キャベツ、豆腐などを使ってカサ増ししたメニュー!
  3. 汁物を欠かさずに作ることで栄養も忘れずに!

ズボラな節約生活楽しみましょう。

 

[完全保存版]主婦のためのお金の悩みに役立つ情報まとめ

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