子育て中のママさんは大変ですよね。今までの生活から一変、常に子供と一緒で自分の時間がなかなか持てない。

ママだってたまには息抜きしたい。「あ~、ストレス溜まる~」「たまにはガハハ!と笑いたい」。でも、子供と一緒に外出なんて余計疲れる。リアルタイムでテレビ見るなんて難しい。

そんな時にこそ知って欲しい。私も実践しているとっておきのストレス発散方法をご紹介します。

ストレスは大敵

ストレスは、免疫力の低下させるって知っていますか。「笑う門には福来る」という言葉がある通り、笑うことは大切なんです。ママが笑っていると、子供も笑顔が増えるし嬉しいんです。ストレスが溜まっていると笑うなんて出来ないですよね。

私も子供が生まれてから、自分の時間が持てなくて辛かったです。子供は待ち望んでいたし、とってもかわいいんです。子供との時間は貴重だし、とても楽しい。

でも、本当に自分の時間が持てなくて、辛いなと感じる時もあります。そんなこと思う自分も「ダメな母親なんじゃないか」と思ってさらに辛くなって。それがストレスになってしまうんですよね。

子供を産んでから、自分の体が弱くなったなと感じてはいたのですが、ストレスが原因だったのかなと感じます。

そもそも、免疫力とはなんのことかご存知ですか。

免疫力

人間の身体の中では、常にがん細胞などの細胞が働いています。そして、外から侵入してくる細菌やウイルスなどの病原菌に晒されています。それらを監視し撃退する自己防衛システムが免疫力です。

ですから、免疫力が低下すると、撃退する力も低下する=病気になりやすい身体になってしまうということです。

ストレスが免疫力に関係しているとは驚きですね。ストレスを溜め込まないことの重要性を感じます。

でも、「子育てで毎日イライラするし、ストレス溜まる一方だよ」という方に良い方法があります。

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ストレス発散は動画配信

私も実践しているしているので、みなさんにご紹介します。動画配信サービスFODです。

私は大のテレビっ子でした。毎週テレビ欄を見るのが楽しみ。新ドラマや新番組情報もばっちりのテレビ好きでした。

でも子供が生まれてから、まともにテレビを見れないし、見ている途中で邪魔されて子供に当たることもしばしば。そんな自分も嫌でリアルタイムでは見ることを諦めました。

そんなある日、この動画配信サービスFODを見つけたんです。そして「1カ月無料」とのことで即登録しました。

ひとつのことに集中できる時間は大切ですよ。私を含めママさんたちは、料理中でもトイレ中(笑)でも、いつでも常に子供と一緒で集中出来る時間を持つことが難しいですよね。この集中出来る時間を持つことで、私はすごくすっきりしたんです。

子供がお昼寝した時など、自分の好きなタイミングにゆっくり見られるので、イライラは減りました。そして、普段はなかなか買えない雑誌を見ることも出来て一石二鳥の気分です。

ところで、FODをご存知ですか。FODについて見ていきましょう。

FODとは

FODはフジテレビテレビが運営する動画配信サービスです。スマホ、パソコン、タブレットに対応しています。

コース会員では、月額料金で配信サービスが見放題。会員登録だけでも、最新のドラマやバラエティを期間限定で無料で見れます。

おすすめはFODプレミアム会員

コースはいくつかあります。

プレミアム会員

ドラマ、バラエティーなどの動画で配信

競馬予想TV

競馬情報番組の動画で配信

フジテレビONEsmart

スポーツ・バラエティーをライブで配信

フジテレビTWOsmart

ドラマ・アニメをライブで配信

フジテレビNEXTsmart

スポーツ・音楽をライブで配信

引用URL:FOD ご利用ガイド

上記画像のように、5つの有料会員コースがあります。その中でも、やはり私のおすすめはプレミアム会員ですね。ライブ配信も魅力的ですが、子育て中はリアルタイムで見ようなんて難しいですよね。その時間に合わせるために、また余計なストレスが降りかかりそう。

それなら、好きな時に好きな時間だけ見られるプレミアム会員の方が絶対に良いです。

FODプレミアム会員のここがおすすめ

放送中の最新ドラマをはじめ、対象の過去の名作ドラマやバラエティ、映画、アニメが高画質で見ることが出来ます。そしてFODだけでしか見ることができないオリジナルドラマまで見れるんです。さらに、対象のマンガや雑誌など、電子書籍も見ることの出来ます。

番組配信が、約15000と多い

「フジテレビ」というだけあって他の放送局の番組には弱いですが、他の動画配信サービスにはないフジテレビの番組が見られます。

最新雑誌など、ラインナップの豊富さ

最新の雑誌まで見られるなど、約80誌と種類の多さはすごい。

FODだけのオリジナルが見れる

FODだけでしか見ることの出来ない番組は良いですよね。登録する価値を感じます。

ポイント還元率の高さ

月に1回100ポイント入り、8の付く日にログインしてポイント取得ボタンをクリックで、400ポイントゲット。月に1300ポイントがもらえちゃう。私はこのポイントで、対象になっていない漫画を読んでいますよ。

Yahoo!ID登録で、月額1カ月無料サービス

月額1カ月無料は魅力的ですよね。試し登録がしやすいです。私もこれで試しに登録。でも、サービスが充実でやめるのがもったいなくなっちゃいました。

1カ月888円とお得

これは本当にお得だと思います。こんなに充実していて本当にこの値段でいいの?と思っちゃいました。だってビデオを借りたり、雑誌を購入するより安いんだもん。

フジ テレビドラマならFOD無料動画見放題!イライラストレス解消

このようにおすすめがたくさんです。そして、私が特におすすめなのがバラエティーです。

バラエティーがおすすめ

オリジナルバラエティーという、FODでしか見ることの出来ない番組があります。

LOVE or NOT♪

こちらは、FODオリジナルドラマ配信されている「LOVE or NOT」を絡めた音楽番組です。

三代目 J soul Brothersの今市隆二さんとベッキーさんが、LOVE or NOTのキャストやクリスタルケイや加藤ミリヤなどの様々なアーティストを呼んでトーク&音楽を楽しみます。

「LOVE」と「MUSIC」をテーマに番組は進行します。今市さんの初MCも魅力のひとつです。

再編集された地上波版もあるようですが、配信でしか放送されていないエピソードもあります。約30分で見れる、音楽ファン必見です。

熱血!ガチギレ竹八先生

カンチング竹山さんが「金八のような先生をやりたい」とい声から生まれた番組のようです。それをザキヤマこと、アンタッチャブルの山崎弘也さんと次長課長の河本準一さんが、いじりながら進行するいじりシリーズです。

ザキヤマと河本さんのいじりに度々ガチギレ?しながらも一生懸命答えようとする姿に笑えます。

このいじりシリーズは第6弾で、1弾~5弾は地上波でも放送されましたが、この6弾はFODでしか見れませんので貴重です。約15~20分でさらっと見れておすすめです。

もちろん他のいじりシリーズもFODで再度見れますよ。

FODオリジナルバラエティーのラインナップ

  • 爆チュー問題
  • ドッチエ・LOVE?
  • 久保みねヒャダこじらせナイト~こじらせデストピア編~
  • 有ちゃっとww
  • 世界をマンガでハッピーに!~セカハピ~
  • LOVE or NOT ♪
  • 恋神アプリ
  • ササダンゴマシンの芸人リノベ計画
  • スクールジャック!!
  • 熱血!ガチギレ竹八先生~ザキヤマ&河本のイジリ学校~
  • 有吉ベース
  • 矢作と山崎と
  • スナック幸子
  • 劇団ひとりの編集長お願いします。
  • マキタ研究所
  • ゲスト メイプル超合金
  • FODみんなとオマエラの歌
  • Geroの恋するコミックナイト~月曜日のランデヴー~
  • マンガは世界を救う!
  • ハミダシター
  • 心のベストテン~FOD特別篇~
  • PARK
  • グルメの迷宮
  • 竹山ブートキャンプ!~ザキヤマ&河本のイジリトレーニング~
  • 竹山の免許がない!~ザキヤマ&河本のイジリ教習所~
  • OWD
  • 眉目集麗 ~ハンサムビュッフェ~
  • オチビサン諸国漫遊記
  • でんぱ組.incの古川未鈴によるファンキルのためのE3潜入調査!
  • ファンキル海外進出記念!でんぱ組.inc in ロサンゼルス!
  • 360°まる見え!VRアイドル水泳大会
  • ヒトツヤナギの観察ノート
  • セロ!!チャンネル

こんなにたくさんのバラエティー番組が配信されているんですね。これ全部FODオリジナルですから、ここでしか見られないお得感満載です。

子育て育児のイライラストレス解消にはFOD無料動画見放題が最強!

 

1カ月無料のプレミアム会員登録方法

Yahoo! JAPAN IDからの会員登録で、1カ月無料になりお得ですよ。お持ちでない方は、無料で取得できますので安心です。

まずは下記をクリック

 

 

下記の画面が表示されますので、「初回限定 Yahoo! JAPAN IDでFODプレミアムが31日間無料!」をクリック

 

下記の画面が表示されますので、Yahoo! JAPAN IDをお持ちの方は、「登録のID、携帯電話番号、メールアドレスを記入で次へ」

お持ちでない方は、黄色枠の「新規取得」をクリックして進んでいきます。

簡単5分で出来ちゃいますよ。

決済方法

Yahoo!(Yahoo!ウォレット)

1カ月無料にはありませんが、他にも

  • 楽天(クレジットカード、楽天スーパーポイント)
  • docomo(携帯料金と一緒にお支払い)
  • au(携帯料金と一緒にお支払い)
  • Softbank(携帯料金と一緒にお支払い)

が利用出来ます。

まとめ

子育て中のママさんに知って欲しいストレス解消法です。家にいて、自分のタイミングで見ることの出来る動画配信はとってもおすすめです。

  • ストレスは大敵。溜めずに発散することは精神的にも良く、免疫力も高められる。
  • 免疫力が低下すると、撃退する力も低下する=病気になりやすい身体になってしまう。
  • フジテレビが運営する、オリジナルも見られるFODはおすすめです。
  • その中でも、ドラマやバラエティー、最新雑誌まで見られるFODプレミアムが一番おすすめです。

バラエティーは、少し大きな子供さんとなら見ることも出来ますね。一人で楽しむも良し、ご家族で楽しむも良し、色んな使い方が出来そうなこのFODはとってもおすすめです。

 

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